 Wysłany: Wto 6:59, 31 Lip 2007 Temat postu: |
|
| Jeżeli chodzi o _Knife_ to jest on dużym autorytetem jeżeli chodzi o trening siłowy w grapplingu i MMA (oraz serie filmów "Pudzian- czyli koks po polsku" <lol>. Jednakże trening, który on proponuje wymaga odpowiedniego sprzętu, którym w klubie nie stety nie dysponujemy. Jeżeli zainteresowł Cię trening _Knife_ to polecam Ci stronkę www uwlax edu/strengthcenter/videos/video_index.htm (tylko wstaw po 3w kropki) na której znajdziaesz zestaw filmików przedstawiających ćwiczenia budujące siłe dynamiczną, oraz www adcc pl gdzie poza walkami sf są filmy z treningów siłowych zawodników MMA (m.in. Seana Sherka) | |
| Wysłany: Sob 15:30, 28 Lip 2007 Temat postu: Trening siłowy pod sporty chwytane i MMA |
|
| Witam.
Chciałbym polecić wszystkim forum body-factory.pl na które przeniosła się cała ,,elita" z sfd A szczególnie temat w dziale ,,stara szkoła treningu" noszący nazwę ,,Trening siłowy pod sporty chwytane i MMA" Jest to wiele stron na prawdę przydatnych informacji na temat rozwijanie siły dynamicznej i nie tylko, co jak wiadomo ogromnie się przydaje w sztukach walki. Oraz wszelkie tematy użytkownika _Knife_ które są na prawdę kopalnią informacji. Może Adrian mógłbyś wprowadzić któreś z tych ćwiczeń do sobotniego treningu ? Pozdrawiam |
|