| Autor |
Wiadomość |
Fighter
Dołączył: 26 Mar 2006
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
|
 Wysłany: Nie 2:16, 26 Mar 2006 Temat postu: Technika |
|
kopalnia wiedzy na temat technik bokserskich:
[link widoczny dla zalogowanych]
Wprowadzenie
Technika
1. Technika - wstęp
2. Pozycja
3. Poruszanie się
4. Dystans
5. Ciosy
5.1 Ciosy - wstęp
5.2 Ciosy proste
5.3 Ciosy sierpowe
5.4 Ciosy z dołu
5.5 Ciosy kontrujące 1
5.6 Ciosy kontrujące 2
5.6 Ciosy podwójne
5.6 Serie ciosów
6. Obrona
6.1 Obrona - wstęp
6.2 Obrona przez blokowanie
6.3 Obrona przez odchylenia
6.4 Obrona przez zbicie ciosu
6.5 Obrona przez unik
6.6 Obrona przez odejście
7. Taktyka w walce
7.1 Znaczenie taktyki w walce na ringu
7.2 Działania zaczepne i obronne
7.3 Walka na dystans i półdystans
7.4 Taktyczna organizacja walki
7.5 Walka leworękiego boksera i walka przeciw niemu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Waldek
Gość
|
| Wysłany: Wto 12:53, 13 Cze 2006 Temat postu: sie ma |
|
Pozdrawiam wszystkich z sekcji bokserskiej - czy treningi nadal się odbywają- do kiedy?
Ja trenuję obecnie na wsi pod Łodzią - codzienny reżim treningowy rano i wieczorem plus cały weekend. Worek i speedball.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
moniq
Administrator
Dołączył: 12 Mar 2006
Posty: 128
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: HollyUć i zagranica
|
| Wysłany: Czw 10:15, 15 Cze 2006 Temat postu: |
|
treningi boksu się odbywają zgodnie z grafikiem:)
pon, śr i czw: 17.30 - 19.00
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
